Stegeman

Recept

Fitness Wrap met Spinazieburger

Fitness Wrap met Spinazieburger

Bereidingswijze

1.    Begin met het bereiden van de rucolasalade met Caesar dressing. Meng hiervoor alle ingrediënten uit het tweede lijstje hierboven door elkaar in een kom. Voeg naar smaak een snufje peper en zout toe.
2.    Rooster de cashewnoten en bak ondertussen de spinazieburger tot deze mooie krokante korst heeft en goed warm is.
3.    Verwarm een wrap en beleg deze eerst met de aangemaakte rucolasalade.
4.    Snijd de spinazieburger in stukjes en verdeel deze over je wrap.
5.    Snijd de lente-ui en rode ui in ringen en verdeel de uienringen, cashewnoten en (fijngesneden) spitskool over de wrap.
6.    Vouw de wrap dicht en smullen maar!

Ingrediƫnten

  • 2 Stegeman spinazieburgers
  • 2 Wraps
  • ½ Fijngesneden spitskool
  • 2 Stelen lente-ui
  • ½ Rode ui
  • Handje geroosterde cashewnoten

Voor de rucolasalade met cesar dressing:

  • Rucola
  • 1 teentje knoflook
  • Scheut olijfolie
  • 1 tl witte wijnazijn
  • 3-4 el mayonaise
  • Scheutje citroensap
  • 1 tl mosterd
  • 1 of 2 stukjes ansjovis
  • Zout en peper
Print het recept